Anzeige Marathon Über 1.500 Staffelläufer zum Evonik-Schulmarathon erwartet Gladbeck. Evonik-Schulmarathon motiviert Schülerinnen und Schüler im ganzen Ruhrgebiet. Die Staffelläufer werden im Rahmen des VIVAWEST-Marathons starten.
Anzeige Sponsor Bekenntnis: VIVAWEST bleibt bis 2022 Marathon-Titelsponsor Ruhrgebiet. VIVAWEST wird bis 2022 weiterhin der Titelsponsor des VIVAWEST-Marathons bleiben. VIVAWEST ist seit 2013 Namensgeber des Marathons.
Anzeige Strecken VIVAWEST-Marathon 2019 – Die verschiedenen Wettbewerbe Gelsenkirchen. Hier gibt es eine Übersicht über verschiedenen Wettbewerbe und Strecken des VIVAWEST-Marathons 2019
Anzeige Marathon Fanpoints des VIVAWEST-Marathons am 19. Mai 2019 Gelsenkirchen. Für Freunde, Familie und alle laufsportbegeisterten Zuschauer können wir folgende Fanpoints empfehlen:
Gute Vorsätze 42 Tipps für den erfolgreichen Einstieg ins Läufer-Leben Essen. Ein beliebter guter Vorsatz lautet: "Ich will laufen". Damit es klappt, haben wir Tipps und Videos für Sie zusammengestellt.
Laufen Richtig joggen: Die wichtigsten Regeln für Einsteiger Berlin Joggen ist ein simpler Sport, für den es kaum Equipment braucht. Das heißt aber nicht, dass man dabei nichts falsch machen könnte.
Bewegung Aufgedeckt: Das sind zehn große Lauf-Lügen Essen. Die Bekleidung kann nicht warm genug sein? Geh-Pausen sind Verlierer-Pausen? Stimmt nicht. Unsere Experten erklären, was beim Joggen gut tut.
3 Laufsport Hier können Sie im Dunkeln auf beleuchteten Strecken joggen Essen. Manchmal haben Läufer im Hellen nur begrenzte Trainingsmöglichkeiten. Wir zeigen, wo Sie in der Region beleuchtete Wege finden.
Gesundheit Von Atmung bis Zucker: Das ABC für ein gesünderes Leben Berlin Es müssen nicht immer Diät und Leistungssport sein, auch kleine Schritte machen gesund. Schon eine Umarmung am Tag kann Wunder wirken.
Technik Was Sie bei Fitness Apps und -Trackern beachten sollten München/Hannover. Mit Fitness-Trackern am Handgelenk und Apps auf dem Smartphone können Hobbysportler ihre Leistungen pausenlos messen und so ihr Training…
11 Laufblog Zweibeiner gegen Vierbeiner – ein ungleiches Duell Dortmund. Der Läufer ist der König des Waldes, er ist Eins mit der Natur und mit sich und der Welt im Reinen. So lange, bis sich ihm ein Hund in den Weg…
Laufblog Testosteron macht männliche Läufer schnell – und vergesslich Dortmund. Hormone sind Treibstoff - auch beim Laufen. Ein kleiner Schwall Testosteron hat schon so manchem Läufer Beine gemacht, weiß unser Laufblogger.
Laufblog Liebeserklärung an den Laufpartner Dortmund. Er ist schwer zu finden, doch wenn man ihn erst einmal hat, ist er treu und geht durch dick und dünn: der Laufpartner. Eine Liebeserklärung.
Laufblog Wie lange Läufe beim Lösen von Problemen helfen Dortmund. Wenn Sorgen die Seele drücken, hilft es unserem Laufblogger die Laufschuhe zu schnüren und eine Stunde an der frischen Luft zu rennen. Oder auch…
1 Laufblog Warum Yoga ein optimaler Ausgleich für Läufer ist Dortmund. Beim Gedanken an Yoga schleichen sich Vorurteile in den Kopf unseres Laufbloggers. Und doch hat er sich zum Kurs angemeldet - beim Männer-Yoga.
Laufblog Laufen am Morgen: Der frühe Vogel hat Blei in den Flügeln Dortmund. Ach, ist das schön, wenn man schon im Morgengrauen die Schuhe schnürt und dem Lieblingssport nachgeht. Wenn das Bett nicht so schön warm wäre...
Kulturszene Spannendes Kulturwochenende im Gelsenkirchener Norden Die Osterfeien müssen nicht kulturlos verlaufen. Es gibt sie durchaus, Lesungen, Ausstellungen, Konzerte und Kriminalistisch-Kulinarisches.
Briefwahl Europawahl: Gelsenkirchener Wahlscheinstellen öffnen Montag Gelsenkirchen. Am 26. Mai ist Europawahl. Wer dann verhindert ist, kann vorher an den Wahlscheinstellen sein Kreuz machen – oder Briefwahlunterlagen beantragen.
Prozess Drogenhandel: Gelsenkirchenerin (62) wieder vor Strafgericht Essen/Gelsenkirchen 62 Jahre alt ist die am Essener Landgericht angeklagte Gelsenkirchenerin. Die Staatsanwaltschaft ihr Drogenhandel vor – wieder einmal.
Pflege Ambulanter Hospizdienst im Amalie-Sieveking-Haus geplant Gelsenkirchen-Altstadt. Im Amalie-Sieveking-Haus in Gelsenkirchen sollen Ehrenamtliche bei der Begleitung von Sterbenden helfen. Dafür starten im September Schulungen.
Cirque Bouffon Endspurt für den Cirque Bouffon in Gelsenkirchen Gelsenkirchen. Noch bis Sonntag, 28. April, weilt der Künstlerzirkus in der Stadt. In Gelsenkirchen startete immer die Tour. Cirque Bouffon will wiederkommen.
Neue Aufgabe Günter Pruin ist jetzt Kommunalpolitischer Sprecher der SPD Gelsenkirchen. Die SPD Gelsenkirchen hat einen neuen Sprecher: Günter Pruin. Er hatte sich 2017 aus der Politik zurückgezogen. Jetzt ist er wieder da.
Wandern im Revier Mammut-Marsch führt Wanderer 55 Kilometer durchs Ruhrgebiet Ruhrgebiet. Von Duisburg über Oberhausen nach Bottrop: Wanderer laufen am Karsamstag bis zu 55 Kilometer durchs Ruhrgebiet. Mit Blasenpflastern im Rucksack.
Leichtathletik Anneke Vortmeier ist ein großes Talent beim ASV Duisburg Duisburg. Die 17-jährige Läuferin hat schon einige Erfolge auf den Mittelstrecken erzielt. Ihr Trainer traut ihr noch eine stärkere Entwicklung zu.
Wandern Premiere: Mammutmarsch durchs Ruhrgebiet ab Meiderich Duisburg. Der Landschaftspark Nord ist Start- und Zielpunkt für 2500 Extremwanderer aus der Region. Es gibt eine 30- und eine 55-Kilometer-Runde.
Winterlaufserie Annika Faber überrascht mit Seriensieg in Duisburg Duisburg. Annika Fischer ist erst 16 Jahre alt und begann vor acht Monaten mit dem Laufsport. Nun gewann sie die Kleine Serie beim ASV Duisburg.
Winterlaufserie Ein Isländer stellt in Duisburg neuen Streckenrekord auf Duisburg. Der Isländer Arnar Petursson stellt beim ASV Duisburg einen Streckenrekord auf der Halbmarathon-Distanz auf. Den Seriensieg für Sascha Hubbert.
Benefizlauf „Lauf für die Liebe“ in Mülheim hilft schwerkranken Kindern Mühlheim. Am 7. April startet in Saarn der „Lauf für die Liebe“. Mit dem Erlös des Laufes soll ein Assistenzhund für Marie-Theres ausgebildet werden.
Natur Warum wir uns im Wald unter Bäumen so wohl fühlen Die Naturfreunde sind längst nicht mehr allein im Wald: Manager, Burn-out-Kandidaten und Gestresste versuchen, zwischen Bäumen Kraft zu tanken.
Ausprobiert Warum Aquajogging kein Sport für Muffel ist Warstein. Aquajogging? Ist was für ältere Damen mit Badehaube, dachte unser Autor – und irrte. Ein Selbstversuch.
Bauen an der Schiene NRW hofft auf zigtausende Wohnungen in Bahnhofsnähe Düsseldorf. Vielerorts herrscht Wohnungsnot. Daher will NRW mehr „an der Schiene“ bauen lassen. Wie das geht, zeigt ein Projekt in Duisburg-Wedau.
Update vor 16 Min. Zug-Anschlag Gullydeckel-Anschlag: HLB beurlaubt verdächtigen Lokführer Bad Berleburg. Der Lokführer des Zugs, gegen den bei Bad Berleburg ein Gullydeckel-Anschlag verübt wurde, soll selber der Täter sein. Kollegen sind entsetzt.
Ausländerrecht Kalifornierin droht die Abschiebung aus Gelsenkirchen Gelsenkirchen. Jodie M. Clark möchte einen Gelsenkirchener heiraten, muss aber erst zurück in die USA – für die Scheidung vom Ehemann, der nun eine Frau ist.
Nahverkehr Selbst der VRR-Chef durchschaut die Tarife nicht Düsseldorf. Verzweifeln Sie am Tarifdschungel im Nahverkehr? Dann sind Sie nicht allein. Noch nicht einmal der VRR-Chef versteht die Tarife.
Unfall Nach Raser-Unfall: Bei der Polizei melden sich viele Zeugen Moers. Nach dem Unfall in Moers haben die Polizei zahlreiche Zeugenhinweise erreicht. Eine Ersthelferin wird weiter gesucht. 43-Jährige in Lebensgefahr.
Kostenstreit Comedy im Knast - für 6000 Euro: Minister fordert Aufklärung Biochum. Zwei Komiker treten vor 150 Häftlingen in der JVA Bochum auf. Der Auftritt soll 6000 Euro gekostet haben - und sorgt für politischen Ärger.
