Berlin. Stress, Geldsorgen und Rauchen können das Herz unbemerkt schädigen – und das Risiko für einen Infarkt und Schlaganfall erhöhen.

Liverpool. Was passiert im Körper, wenn wir dauerhaft zu wenig trinken? Eine Studie untersucht, welche Rolle Flüssigkeitsmangel bei Stress spielt.

Berlin. Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee könnte die Stimmung beeinflussen, noch bevor das erste Koffein im Blut ankommt.

Berlin. Die wohl wichtigste Wettervorhersage der Weltgeschichte als Grundlage für ein spannendes Kinodrama: „Pressure“ mit Andrew Scott.

Dortmund. Bei dieser speziellen Meditation kommen Körper und Seele zur Ruhe. Von den sanften Tönen und Vibrationen sollen auch Schmerzpatienten profitieren.

Aschaffenburg. Eine Studie legt einen Zusammenhang zwischen ADHS und Migräne nahe. Welcher Teufelskreis oft dahintersteckt – und was Betroffenen hilft.

Berlin. Seelischer Stress kann sich in Zähneknirschen äußern. Kann eine Kiefermassage ihn auflösen? Unsere Autorin hat den Selbstversuch gewagt.

Hof. Marcos Herz blieb zwei Mal an einem Tag stehen. Heute ist er fit und sich sicher: Eine „gefährliche Kombi“ löste den Herzstillstand aus.

Berlin. Viele Menschen leiden unter Zähneknirschen, auch unsere Autorin. Wie es ihr nach ihrer Botox-Behandlung ergangen ist, lesen Sie hier.

Berlin. Stress schadet Körper und Geist, doch laut Dr. Felix Bertram kann man gut gegensteuern. Die effektivsten Methoden verrät er im Interview.

Sydney. Hirnforschung belegt: Offene Büros bedeuten zusätzlichen Stress. Arbeitsschutzexperten warnen schon lange. Welche Lösungen sie vorschlagen.

Berlin. Burnout trifft längst nicht nur Berufserfahrene: Psychologe Marcus Neuzerling erklärt, woran das liegt und was junge Betroffene tun können.

Konstanz. Wer vor einer Massage zu Süßem greift, tut sich womöglich keinen Gefallen, wie eine Konstanzer Studie zeigt. Warum das so ist, überrascht.

Düsseldorf. Fast jeder zweite Jugendliche in Deutschland fühlt sich regelmäßig einsam. Social Media wird genutzt, um diese Gefühle zu lindern, wirkt aber nicht immer entlastend.

Zürich. Fast jeder Zweite aus der Generation Z fühlt sich stark gestresst. Eine neue Umfrage zeigt deutliche Unterschiede zwischen den Altersgruppen.

Essen. Unser Gehirn blendet belastende Gefühle und Erlebnisse oft aus, um uns zu schützen. Wann das hilfreich sein kann, erklärt eine Psychologin.

Berlin. Weihnachtstrubel, Termindruck und Geschenkestress können schnell überfordern. Mit diesen Soforthilfe-Tipps bleiben Sie entspannt.

Berlin. Unsere perfektionistische Autorin musste schmerzlich lernen, an Weihnachten auch mal loszulassen. Ihr Vorbild: ihr achtjähriger Sohn.

Berlin. Streit und Stress in der Partnerschaft können belasten. Studien zeigen: Beziehungsstress könnte auch ein Risikofaktor für Herzkrankheiten sein.

Berlin. Woher der Weihnachtsbaum wirklich kommt +++ Christen im Libanon suchen Frieden +++ Teure Autos für reiche Russen +++ Luisa Neubauer über Panikattacken

Berlin. Stress muss nicht immer schlecht sein: Eine neue Studie hat die positiven Effekte auf das Altern mit überraschendem Ergebnis erforscht.

Berlin. Wer sich an gute Gewohnheiten hält, kommt laut Experte besser durchs Leben. Worauf es ankommt und warum Rituale sogar Beziehungen festigen.

Berlin. Ein neuer Drink soll helfen, Stress abzubauen. Unsere Autorin hat den „Cortisol Mocktail“ getestet. Doch was sagt eine Ärztin dazu?

Berlin. Der Montag ist nicht nur ein Stimmungskiller, er kann auch zur Gesundheitsgefahr werden. Das zeigt eine Studie aus Hongkong.

Berlin. Eine neue Studie zeigt, wie Arbeitsstress unsere Erholung verhindert. Was hinter der „Leisure Sickness“ steckt – und was dagegen hilft.

Essen. Die Aufgaben nehmen zu, die Pausen werden seltener – das stresst und kann überfordern. Wie man es schafft, gelassener durch das Leben zu gehen.

Essen. Eine Krise folgt auf die andere, der Weltschmerz dieser Tage ist groß. Hilft Achtsamkeit? Unsere Autorin nimmt Yoga und Meditation unter die Lupe.

Bottrop. Wie bewerten die Bottroper das Radfahren in ihrer Stadt? ADFC ruft zur Teilnahme am Fahrradklima-Test auf. 2018 landete Bottrop im Mittelfeld

Gelsenkirchen. Bei der E-Sports-Stadtmeisterschaft in Gelsenkirchen feierte die SSV einen 27:1-Erfolg gegen Westfalia, den bisher höchsten Sieg des Turniers.

Bochum. Im Flow vergessen Menschen die Zeit und arbeiten unglaublich produktiv. Doch wie kommen wir dahin? Eine Psychologin gibt fünf einfache Tipps.

Essen-Karnap. In Essen-Karnap wird der Wahlkampf mit harten Bandagen ausgefochten. Wahlplakate werden zerstört. Sportverein unterstützt einen Kandidaten.

Was ist aus den Corona-Helden geworden? Ein Supermarkt-Kassierer erzählt: Von verärgerten Kunden, Hamsterkäufen, Stress. Und von Dankbarkeit.

Bochum/ Hattingen. Katzen-Notfall im Tierheim Bochum-Hattingen: Zwei zuckerkranke Katzen suchen dringend ein Zuhause. Ihre Besitzerin ist plötzlich gestorben.

Herne. Die Cranger Kirmes 2020 findet nicht statt. Monatelange Planung war umsonst. Was macht nun der Kirmes-Chef und wie sieht es für Crange 2021 aus?

Gelsenkirchen. Weniger Stress für Kinder, Eltern und Erzieherinnen: Wenn die Kitas wieder öffnen, wartet auf den Nachwuchs ein entspannter Einstieg.

Witten. Die Uni Witten sucht Teilnehmer an einer Online-Studie. Erforscht werden soll die psychische Belastung der Bevölkerung durch die Corona-Pandemie.

Bochum. Am Ümminger See in Bochum soll ein ferngesteuertes Speedboot ein Teichhuhn-Küken überfahren haben. Dabei ist das Speedbootfahren dort verboten.

Witten. Yoga erlebt seit Jahren einen Boom. Das Angebot des Yogariums der Volkshochschule Witten lässt kaum einen Wunsch offen. Die neuen Kurse.

Essen. Von drei toten Kitzen innerhalb von wenigen Wochen berichtet ein Essener Landwirt und Jäger. Getötet offenbar durch frei laufende Hunde.

Mülheim/Essen. Physiotherapeut Nicolai Stempel gibt Tipps für den Wiedereinstieg ins Training nach der Corona-Pause und verrät, wie man Muskelkater vorbeugt.

Hattingen. Komikerin Lisa Feller tritt auf der Henrichshütte in Hattingen auf. Im Interview spricht sie über Corona-Stress und wie man den Humor behält.

Essen. Vorm Urlaub stauen sich die Arbeitsberge? Und danach geht’s mit Vollgas weiter? Das muss nicht sein. Wir wissen, wie man Erholungskiller meidet.

Bochum. Eine Studie der Ruhr-Uni Bochum untersuchte den Stresslevel von Studienanfängern. Wer keine studierten Eltern hat, geht es demnach ruhiger an.

Essen. Der Erlass, an den Grundschulen kurzfristig den Regelbetrieb hochzufahren, hat Schulen, Eltern und Kinder in unnötigen Stress versetzt.

Bochum. Kontaktbeschränkungen, Heimisolation, Home-Office – die Coronakrise kann zu Unsicherheit, Stress und Einsamkeit führen. Online-Yoga kann helfen.

Gladbeck. Auch in Gladbeck gilt derzeit: Rücksicht nehmen auf junge Wildtiere. Hunde sind an der Leine zu führen. Menschen sollen auf den Wegen bleiben.

Neviges. Auf der Wiese am Leimberghof ist zurzeit ordentlich was los: Hobby-Schäfer Dirk Heye hat einen Riesenspaß an seinen Osterlämmchen.

Essen. Drei Millionen Menschen in Deutschland haben chronischen Tinnitus. Ein Experte: Warum manche unter dem Ohrgeräusch leiden, andere es überhören.

Sprockhövel. Die Resonanz der Leser auf den Artikel “Herzkamper kämpfen weiter gegen Motorradlärm“ war beachtlich. Die meisten teilen die Kritik an Bikern.

Essen. Schlimme Zeiten sind gut für den Humor: Warum es gerade jetzt so wichtig ist zu lachen - und wie es schon früher Kriege und Leid geholfen hat.

Düsseldorf. Jetzt steht fest, wann Schüler in NRW geprüft werden. Abiturienten sind von 12. bis 25 Mai gefordert. Termin für Klasse 10: 12. bis 19. Mai.

Herne. Die Corona-Krise verlangt Familien einiges ab. Die Familienhotline der Stadt Herne verspricht gestressten Eltern Beratung und Austausch.

Herne. Da zurzeit keine Gottesdienste stattfinden können, haben katholische und evangelische Kirche Alternativen beschlossen.

Essen. Die Corona-Krise zwingt uns, die sozialen Kontakte einzuschränken. Wie sich das auf uns auswirkt, erklärt Psychotherapeut Elmar Busch aus Essen.

Die Anzeigen von Bürgern gegen Falschparker explodieren. Dahinter steckt nicht nur der Siegeszug der Melde-Apps. Wir sind vor allem gestresst.

Essen-Dellwig. Eine Auszeit vom Alltag gönnten sich 35 Frauen beim 3. Frauengesundheitstag in Dellwig. Im Vordergrund standen Entspannungstechniken.

Hattingen. Um Belastungen am Arbeitsplatz geht es beim nächsten Altstadtgespräch. Das Medizinforum findet am 26. Februar um 18 Uhr in der „Grauzone“ statt.

Kirchhellen. Gemeinsam die digitale Welt erkunden: Dazu will Dieter Pommerenke in der Bibliotheksfiliale Auf der Bredde einen Wochentreff ins Leben rufen.

Oberhausen. Im Freizeithaus des Revierparks Vonderort eröffnet am Sonntag, 16. Februar, die Ausstellung mit einem frischen Blick auf „Rituale des Alltags“.

Leverkusen. Nationalspieler Nadiem Amiri tritt mit Bayer Leverkusen am Samstag gegen den BVB an. Im Interview spricht der Deutsch-Afghane über seine Ziele.

In der Lina-Morgenstern-Schule in Bochum üben die Kinder Yoga und massieren sich den Rücken. Die gelebte Achtsamkeit macht viele ruhiger.

Duisburg. Jugendforscher Klaus Hurrelmann stellte seine Thesen im Steinbart Gymnasium vor. Bei diesen Punkten stimmen Schüler und Experte überein.

Bottrop. Die Mitglieder des Kunstkreises Atelier haben sich mit dem gar nicht immer so grauen Alltag befasst. Das Ergebnis zeigen sie in einer Ausstellung

Bochum-Linden. Nach vier Jahren hat die Kolpingsfamilie in Bochum-Linden endlich wieder einen Prinzen. Das hat positive Auswirkungen auf den Gemeinde-Karneval.

Mülheim. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie in Mülheim unterwegs sind und gefragt werden: „Wat machen Sie denn da?“ Es könnte Inge Merz sein.

Essen. So arbeiten Headhunter: Personalberater Christian Löcker erklärt, worauf Unternehmen achten – und welche Fehler Kandidaten vermeiden sollten.

Die Einrichtung einer Hebammenzentrale in Gelsenkirchen ist eine mehr als gute Nachricht – nicht nur für alle werdenden Eltern. Ein Kommentar.

Gelsenkirchen. „Das haben wir früher schon so gemacht und es hat dir auch nicht geschadet!“ Um solche Sätze und Stress zu vermeiden, gibt’s Baby-Kurse für Omis.

Essen. Viele Bürger wollen professionell Konflikte lösen oder fit werden gegen Stress: Das neue Programm der VHS Essen bildet ab, was Menschen bewegt.

Gelsenkirchen. Am Samstag, 25. Januar, feiert im Gelsenkirchener Musiktheater „Momo“ als Ballettproduktion Premiere. Ein Einblick aus der Tanzwerkstatt.

Altstadt. Die Siegesserie der Volleyballerinnen des TC Gelsenkirchen geht weiter. Der Erfolg über Höntrop war allerdings ein hartes Stück Arbeit.

Essen. „Diese ganze Scheiße mit der Zeit“ heißt Hubertus Meyer-Burckhardts Buch. Ein Gespräch mit dem Moderator über seine Einstellung zur Lebenszeit.

Witten. Ein Autofahrer hat vor einer Ampel die Nerven verloren und zugeschlagen, weil ein anderer bei Grün nicht losfuhr. Das Gericht ließ Milde walten.

Bochum. Die VHS Bochum startet im Februar ihr Frühjahrssemester. An Dienstag (7.1.) sind Anmeldungen möglich. Mehr als 1000 Kurse werden angeboten.

Bottrop. Hohe Ansprüche an sich selbst, lösen bei vielen Eltern Stress aus. So ist er spürbar: hohe Anspannung, Ungeduld, Schlafmangel, Schmerzen.

Duisburg-Rheinhausen. Der Sportschütze kann seinen Stress am Schießstand abbauen. Daher will der B.S.V. Rheinhausen-Bergheim den Sport bald auch an Schulen bringen.

Gladbeck. Die WAZ hat sich den bisherigen Verlauf der Punkterunde noch einmal angeschaut - und dabei diese Tops und Flops im Gladbecker Fußball ausgemacht.

Bochum. Ein Bochumer (20) ist in der Nacht zum Sonntag auf der Kortumstraße in Höhe des City-Points von zwei Männern überfallen und beraubt worden.

Kontrollen nur alle 22 Jahre – zu wenige Leute: Der DGB kritisiert die Qualität beim Arbeitsschutz in NRW. So will das Land besser werden.

Neviges. Putzen, polieren, dekorieren. Küster Udo Elsen hat viel zu tun, damit der Dom zu Weihnachten festlich aussieht. Neues gibt es auch zu bewundern.

Langenberg. In Velbert-Langenberg stehen mehr als 100 Darsteller auf der Bühne im evangelischen Gemeindezentrum. Das Weihnachtsmusical ist ein voller Erfolg.

Gelsenkirchen. Vignaesh Sankaran ist nicht nur engagierter Trainer des Gelsenkirchener Cricket-Bundesligisten Black Miners, sondern auch ein pfiffiges Köpfchen.

Essen/Düsseldorf. Sicherheitsfirma Kötter aus Essen wirft Verdi-Mann Özay Tarim vor, Lügen zu verbreiten. Warum auch die Richterin als Vermittlerin scheitert.

Duisburg-Rheinhausen. Conny ist Küchenchef im Restaurant Rheingold im Schumachers. Dort zeigt er, wie sich ein weihnachtliches Essen ganz ohne Stress zubereiten lässt.

Bochum. Der Blue Square in Bochum wird für Studierende zur Bühne. In humorvollen Slams geht es um DNA-Barcoding, Bestäubung und Stressfaktoren.

Leverkusen. Für Schalkes Trainer Wagner lässt sich die Niederlage in Leverkusen „relativ schnell“ erklären. Eine Rolle spielte der Ausfall von Nastasic.

Bochum. Ruhrpark Bochum eröffnet seine Weihnachtswelt rechtzeitig zum 1. Advent.

Mülheim. Gerade in der Vorweihnachtszeit können Eltern mit Kleinkindern Unterstützung gebrauchen. Die Caritas Mülheim bietet sie mit „Familienstart“.

Bochum. Die Kritik an der schlechten Versorgung von Schwangeren wird lauter. Eine NRW-weite Studie zeigt: Hebammen arbeiten am Limit und schlagen Alarm.

Mülheim. Im Ruhrtal leben Familien im Schatten der Mintarder Brücke, die neu gebaut wird. Geschichten von Krach, Angst und Dingen, die von oben fallen.

Gelsenkirchen-Altstadt. Ein Streit um einen Parkplatz in Gelsenkirchen ist so aus dem Ruder gelaufen, dass die Polizei einschreiten musste. Jeder pochte aufs Vorrecht.

Gelsenkirchen-Ückendorf. Im Gelsenkirchener Industriewald Rheinelbe ließ Revierförster Balke 40 Bäume fällen. Die Bergahorne waren von der Rußrindenkrankheit befallen.

Witten. In der Nacht hat ein Besitzer seine Hunde in die Fundtier-Box der Arche Noah gesetzt. Den Wittener Verein ärgert das – aus verschiedenen Gründen.

Gelsenkirchen-Heßler/Feldmark. Der Antonius-Chor ist der älteste Gospelchor Gelsenkirchens. Die Mitglieder lassen sich gern herausfordern – nur von Angela Merkel nicht.

Bottrop. Die regionale Schulberatungsstelle bietet entsprechenden Fortbildungen an. Das Programm „AGIL“ habe sich seit Jahren in der Praxis bewährt.

Witten. Der Wittener Mieterverein feiert sein 100-jähriges Bestehen. In dieser Zeit ist viel passiert. Interessante Details verrät eine Festschrift.

Mülheim. In der Nachspielzeit wurde das A-Liga-Derby zwischen Croatia Mülheim und dem Mülheimer FC II abgebrochen. Auslöser war ein Foul am Spielfeldrand.