Ratgeber
Vitamin-D-Speicher des Körpers im Herbst auffüllen
Marburg. Werden die Tage auch langsam kürzer und das Wetter ungemütlicher ist es dennoch wichtig, jeden Tag ausreichend Sonne zu tanken. Laut Deutschem Grünen Kreuz sollten zehn bis 25 Minuten jeden Tag an der Sonne verbracht werden, um auch in der kalten Jahreszeit genug Vitamin D produzieren zu können.
Jetzt jede freie Minute nutzen - und kräftig Sonne tanken, bevor der Winter kommt.© Britta Pedersen
