Gesundheit
Mangel an Vitamin D mit richtiger Ernährung entgegen wirken
Saarbrücken. Kürzere Tage, schlechteres Wetter: Im Herbst und Winter kommt die Sonne deutlich seltener zum Vorschein. Der menschliche Körper braucht die Sonnenstrahlung um Vitamin D bilden zu können. Mit der richtigen Ernährung kann einem Mangel entgegen gesteuert werden.
In Eiern steckt viel Vitamin D. Es wird besonders in der dunklen Jahreszeit gebraucht.© Patrick Pleul | Patrick Pleul
