Studie
Musikmachen beim Sport steigert die Leistungsfähigkeit
Leipzig. Viele hören beim Training Musik, um der Eintönigkeit entgegen zu wirken. Noch effektiver ist es allerdings, die Töne selbst zu erzeugen, wie eine Studie gezeigt hat. Wer Sport mit Musizieren verbindet, steigert demnach seine Ausdauer und das emotionale Befinden.
Wenn Sportler mit ihren Fitnessgeräten Musik machen können, fällt das Training leichter und ist zudem effektiver.© dpa
