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Fitness
Warum Pilates und Yoga fit machen und den Menschen gut tun
Ruhrgebiet. . Yoga und Pilates bringen Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Hier erklären wir ihre Glücksformel - und die feinen Unterschiede der Sportarten.
Yoga trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Besonders in einer so entspannenden Umgebung wie einem See.© imago stock
