Fitness
Auf Reisen sportlich aktiv bleiben
Berlin. . Sport im Urlaub kann so schön sein: Wenn man am Strand der aufgehenden Sonne entgegenjoggt. Oder beim Dehnen ein atemberaubendes Panorama genießt. Fernreisende sollten aber auf die Signale ihres Körpers achten - nicht immer kommt man mit dem Klima klar. Hört man nicht auf seinen Körper, besteht die Gefahr der Überlastung.
Joggen am Strand von Rio de Janeiro: Fernurlauber müssen nicht auf ihr Sportprogramm verzichten - sie sollten aber schauen, wie ihr Körper mit dem ungewohnten Klima zurechtkommt.© Gernot Hensel
