Erholung
Experten raten, nicht nur im Urlaub zu entspannen
Berlin. Urlaub ist schön. Doch es ist wirkungsvoller, sich über das ganze Jahr hinweg gleichermaßen zu entspannen: Damit man im Urlaub nicht in ein Loch fällt und merkt, wie erschöpft man ist. Ärzte empfehlen Entspannungstechniken. Außerdem sollte man zu Hause nicht für die Arbeit erreichbar sein.
Urlauber sollten das ganze Jahr über entspannen und nicht nur im Urlaub. © Getty
