Ratgeber
Bei veganer Ernährung in der Schwangerschaft Nährstoffcheck machen
Berlin. Sich während der Schwangerschaft vegan zu ernähren, ist kein Problem - wenn ein paar Dinge beachtet werden. Der Vegetarierbund Deutschland erklärt, wie werdende Mütter auch mit rein pflanzlichen Nahrungsmitteln optimal versorgt werden und wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Vitamine bekommen Schwangere über Obst und Gemüse. Auch andere wichtige Nährstoffe können über vegane Nahrungsmittel abgedeckt werden.© Getty
