Sport
Nordic Walking hält fit und verbrennt genauso Fett wie Joggen
Neuental/Kronach. Gerade für Menschen mit Knie-, Rücken- oder Gewichtsproblemen ist Nordic Walking eine geeignete Sportart, da sie die Gelenke schont. Zudem werden hier Herz und Kreislauf ebenso intensiv trainiert wie beim Joggen.
Wer mit Stöcken läuft, verteilt einen guten Teil der Belastung auf die Arme und entspannt zudem die Rückenmuskulatur.
