Habit Stacking: So werden gute Gewohnheiten alltäglich

Verhalten

Habit Stacking: So werden gute Gewohnheiten alltäglich

Essen/Wenden. Was steckt hinter dem Lifestyle- und Business-Trend? Und wie wende ich es für meine ganz persönlichen Routinen an? Eine kurze Anleitung.

Georg Howahl — Von Georg Howahl, Redakteur
26.09.2023, 06:00 Uhr

Täglich meditieren? Mit Habit Stacking sollte es sich in den Alltag einbauen lassen. — Täglich meditieren? Mit Habit Stacking sollte es sich in den Alltag einbauen lassen.© Getty Images | AleksandarGeorgiev

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