Haare waschen und nachts die Fenster schließen
Um akute Heuschnupfen-Beschwerden zu lindern, können Allergiker Medikamente, Nasensprays oder Augentropfen einsetzen. Helfen kann darüber hinaus, abends die Haare zu waschen, die getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer abzulegen und bei geschlossenem Fenster zur schlafen. So vermeiden Betroffene den Kontakt mit den Pollen. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund rät zudem, den Urlaub während der Pollensaison auf Inseln, am Meer oder im Hochgebirge zu verbringen.
