Silvester
Gute Vorsätze fürs neue Jahr besser nicht übertreiben
Bochum. . Wer sich gute Vorsätze für das kommende Jahr nimmt, sollte sich dabei nicht überfordern. Der 76-jährige Bochumer Horst Schöpe will 2014 sein 38. Goldenes Sportabzeichen schaffen. Aber diese Ausdauer hat nicht jeder. Deshalb raten Fachleute: Nicht zu viel auf einmal zum Ziel nehmen.
Damit man sich so viel aufbürden kann wie diese Sportler hier bei einer Fitnessmesse, bedarf es viel Training.© dpa
