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Fitness
Trainieren wie die Profis: VfL macht unsere Leser fit
Bochum. Sportwissenschaftler Jörn Menger und Anthony Losilla zeigen sieben Übungen für daheim oder das Büro. Beim VfL haben sich die Einheiten bewährt.
Athletiktrainer Jörn Menger gibt VfL-Fußballer Anthony Losilla Anleitungen zur Ausführung der Übungen. © Ingo Otto / Funke Foto Services
