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Wer fastet, verliert Muskeln? Expertin rät zu diesem Ernährungs-Trick
Berlin. Fasten tut der Gesundheit gut, doch viele Sportler fürchten um ihre Muskeln. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, was es zu beachten gibt.
Unerwünschter Nebeneffekt: Fasten kann zum Abbau von Muskelmasse führen. Mit ein paar Tricks lässt sich das aber vermeiden.© Getty Images | Drazen Zigic
