Fitness
Frauen dürfen auch während der Stillzeit uneingeschränkt Sport treiben
Bonn. Viele Mütter haben Angst davor, dass sich die Qualität der Muttermilch verschlechtert, wenn sie Sport treiben. Diese Sorge ist laut Experten jedoch völlig unbegründet. Stillende Frauen sollten während des Workouts aber besonders akribisch darauf achten, dass sie genug Flüssigkeit zu sich nehmen.
Mütter können auch während der Stillzeit bedenkenlos Sport treiben. Die Qualität der Muttermilch verändert sich durch die Bewegung nicht.© dpa
