Fitness
Endlich fit – So schaffen Sie jetzt den Start in den Sport
Essen. . In fünf Tagen zum Waschbrettbauch? Wer geht, verliert? Alles Humbug. Welche Ratschläge Freizeitsportler und vor allem Sportanfänger beherzigen sollten, wenn sie fit in den Frühling starten wollen, erklären unsere Experten Achim Achilles und Dr. Joachim Schubert.
Im Frühling macht Joggen mehr Spaß als im grauen Winter.© ThinkStock
