Diät
Sport auf leerem Magen ist laut Experten kein Kalorienkiller
Frankfurt/Main. Wer dauerhaft abnehmen will, sollte seine Diät mit Sport kombinieren. Doch Vorsicht: Wer gleich morgens auf nüchternen Magen trainiert, tut sich keinen Gefallen - und verliert auch nicht mehr Pfunde. Am Anfang sollte vielmehr die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert werden.
Wer ordentlich frühstückt, hat mehr Power fürs Training.© Andrea Warnecke
