Gesundheit
Gewichtszunahme nach Rauchstopp - was tun?
Berlin. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen oft stark an Gewicht zu. Um dies zu verhindern, raten Experten dazu, regelmäßig Sport zu treiben und auf eine gesunde Ernährung zu achten. Die durch den Sport ausgeschütteten Endorphine helfen außerdem gegen Entzugserscheinungen.
Wer mit dem Rauchen aufhört, kann mit Sport und guter Ernährung verhindern, dass er zu viel zunimmt.© Martin Gerten
