Bewegung
So bleibt ihr Rücken gesund
Essen. Fast 90 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen. Doch schon kleine Veränderungen im (Arbeits-)Alltag können Kreuzschmerzen lindern. Die Devise heißt: Bewegen statt schonen! Wir geben Tipps, was man für einen starken Rücken tun kann.
Gezielte Übungen machen‘s möglich: Eine kräftige Muskulatur sorgt für einen gesunden Rücken.© Aktion Gesunder Rücken
