Bettruhe
Schlafstörungen oft Ursache für schwere Erkrankungen
Essen. . Schlafstörungen können gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Burnout, Depressionen oder Diabetes haben in vielen Fällen ihren Ursprung in chronischem Schlafmangel. Experten raten dazu, der Nachtruhe mehr Bedeutung beizumessen.
Falls der Schlafmangel chronisch wird, sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden.
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