Tipps
Im Alter richtig auf die Zeitumstellung vorbereiten
Schwelm. Für Senioren kann die Zeitumstellung bedeuten, dass sie noch früher wach werden. Dagegen helfen kann eine einfache Vorbereitung.
Gute Schläfer haben in der Regel kein Problem mit der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit. Wer ohnehin sehr früh wach ist, kann sich in den Tagen vorher langsam auf die neue Zeit einstellen.© dpa | Christin Klose
