Tag des Schlafes
Gute Vorbereitung hilft gegen Jetlag
Berlin. . Ein Körper, der entweder total übermüdet ist oder einfach nicht schlafen will - Jetlag. Man kann sich gegen dieses Reiseproblem aber vorbereiten.
Um sich wieder an ausgeglichene Schlaf- und Wachzeiten zu gewöhnen sollten sich Reisende draußen in der Sonne und an der frischen Luft aufhalten.© B. Handick
