Sport
Der richtige Laufschuh ist leicht und gibt Stabilität
Köln. Professor Ingo Froböse rät bei Lauftraining zu passendem Schuhwerk. Stabilität und Leichtigkeit sind dabei die wichtigsten Eigenschaften. Wer häufig Joggen oder Walken geht, sollte dazu wenigsten zwei Paar besitzen, damit sich der Laufschuh regenerieren kann.
Nach 500 bis 800 Kilometern sollten Laufschuhe ausgewechselt werden.© getty | getty
