Bewegung
Regelmäßiges Fahrradfahren hilft Depressionen vorzubeugen
Bonn. Radfahren kann Depressionen vorbeugen, denn durch die Bewegung baut der Körper Stresshormone und Kalorien ab. Auch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems kann mit regelmäßigem Radeln entgegengewirkt werden. Einsteiger sollten sich auf ihre erste Tour allerdings intensiv vorbereiten.
Fahrradfahren kann ein willkommener Ausgleich zur Arbeit sein.© dpa | dpa
