Ratgeber
Weihnachtspfunden mit Krafttraining und Spaziergängen vorbeugen
Köln. Deftiges Essen, Alkohol und süße Leckereien - in der Weihnachtszeit sammeln sich schnell ungeliebte Pfunde an den Hüften. Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln gibt Tipps, wie man den Stoffwechsel mit wenig Aufwand wieder in Gang bringen und einer Gewichtszunahme vorbeugen kann.
Ein kalorienreicher Braten gehört in der Weihnachtszeit dazu.© WAZ FotoPool | WAZ FotoPool
