Forschung
Kälte ist für Muskeln nach dem Sport besser als Sauna
Essen. Wer seinen Körper nach dem Sport möglichst schnell wieder auf Hochtouren bringen will, sollte statt der Sauna lieber der Kältekammer einen Besuch abstatten. Dies fanden französische Forscher heraus. Wer die Kälte meiden will, kann seine Muskeln auch in einer Infrarotkabine schnell wieder fit machen.
