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Bewusst in der Natur
Waldbaden im Essener Stadtwald: Mehr als nur Spazierengehen
Essen-Stadtwald. Achtsamkeit und Resilienz: Wie eine Essenerin aus zwei Schlagworten echte Anti-Stress-Erlebnisse macht. Waldbaden im Selbstversuch.
Einfach mal barfuß gehen: Waldbaden ermöglicht es, Kraft zu sammeln, sich zu erholen und zu entspannen, erklärt die Resilienz-Trainerin Melanie Hundacker.© FUNKE Foto Services | Sebastian Sternemann
