Belastungstest
Vom Sportmuffel zum Sportler? - Was Senioren vor dem Start beachten müssen
Berlin. Einer neuen Studie des Robert-Koch-Instituts zufolge fühlen sich ältere Bundesbürger fitter denn je. Senioren sind so sportlich wie nie zuvor. Doch wer über 35 Jahre alt und bisher ein Sportmuffel gewesen ist, sollte beim Einstieg wichtige Tipps beachten. Sonst drohen schwere Gesundheitsschäden.
Wer Sport treibt, bleibt auch im Alter länger fit. Doch Einsteiger sollten sich vor dem Start erst einem ärztlichen Belastungstest unterziehen. © Jakob Studnar | Unbekannt
