Bewegung
Zeitumstellung ohne Schlafstörung und Konzentrationsschwäche
Essen.. Die fehlende Stunde durch die Zeitumstellung führt bei vielen Menschen zu tagelangen Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwächen. Doch mit ein paar Tricks lässt sich die Umstellung auf die Sommerzeit leichter meistern.
Schlafmangel nach der Zeitumstellung: Mit ein paar Tricks kein Problem.© berwis/pixelio | Unbekannt
