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Vier Rückenübungen für Zuhause
Essen.. Am 15. März findet zum elften Mal der „Tag der Rückengesundheit“ statt. Zu diesem Anlass zeigen wir ihnen mit vier einfachen Übungen, wie sie ihren Rücken zuhause gegen Schmerzen fit machen können.
Man muss nicht zwangsläufig ins Fitnessstudio. Auch zu Hause kann man den Rücken trainieren.© WR | WR
