Essen. Raus aus der Komfortzone: Mutig sein kann man lernen – sagt eine Essener Psychologin. Wie man Mut trainiert und welche Rolle Angst dabei spielt.

Es sind Schlagzeilen wie diese, die immer wieder die Meldungsspalten unserer Zeitung füllen: „Mutige Dortmunderin hilft Kind und wird zu Boden geschlagen“ (16.1.23), „Duisburger (36) vertreibt bewaffneten Räuber vom Fenster aus“ (2.12.22), „Jugendliche überfallen Jungen (12): Frau zeigt Zivilcourage“ (2.11.22)… Manchen Menschen ist es anscheinend ein Leichtes, mutig zu sein.