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Ruhrgebiet. Die Fitnessstudios bleiben weiter geschlossen. Deshalb haben wir gemeinsam mit Crossfit Duisburg ein Trainingsprogramm für zuhause erstellt.

Essen Der Essener Sportbund hat sein Online-Angebot ausgebaut: Im Internet können Vereine Filme mit Übungen einstellen.

Momentan fällt der Mannschaftssport durch das Coronavirus aus. Sport machen kann man trotzdem. Dominique Au zeigt fünf Übungen für zuhause.

Hagen. Die Hagenerin Lena Stein lässt ihre Sportskanonen nicht im Stich: Trotz Corona findet Zumba statt. Nur etwas anders: mit Webcam und Mikrofon.

Wetter. Für das „Laufen in Zeiten von Corona“ hat Reiner Chrobok von der TGH Wetter eine Art „Lauf-Knigge“ verfasst. Das sind die Ratschläge:

Menden. Menden: Corona sorgt für eine Einstellung des Sportbetriebs. Mit diesen Workout-Tipps wird euch auch in #StayAtHome-Zeiten nicht langweilig.

Gelsenkirchen. Aus dem Wunsch, die Familie mit polnischer Kost zu versorgen, entstand ein Familienbetrieb mit 40 Gollymobilen. Sie halten auch in Gelsenkirchen.

Bottrop. Der Verein Haus & Grund gibt Tipps, worauf man beim Grillen achten sollte, damit Nachbar sich nicht gestört fühlen und am Ende gar Ärger droht.

Duisburg. Für Experimentierfreudige hat Imbiss-Chef Marco Peters („Iss doch wurscht“) einen Currywurst-Burger kreiert. Was drin ist, wie er schmeckt.

Bochum Promi-Talk am Kochtopf: Die heimische Küche in Bochum ist in der Corona-Krise für Fernsehmoderator Thomas Gerres zum TV-Studio geworden.

Kirchhellen. Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Miermanns haben ihren Hof zum Spargel-Drive-In gemacht - mit prominenter Bedienung.

Oberhausen. Immer mehr Gastronomen in Oberhausen richten während der Corona-Krise einen Liefer-Service ein.

Bochum. Legendäres Fantasymärchen soll im Herbst gezeigt werden. Bei einem Malwettbewerb können Kinder kreativ werden und die Kostüme selbst entwerfen.

Herne. Jeden zweiten und vierten Samstag im Monat geben Mitarbeiter des Herner Spielezentrums einen Spieletipp. Heute: „Ausser Rand und Band“.

Ruhrgebiet. Lesen macht Spaß. Vorlesen fast noch mehr, gerade bei Kontaktsperre. Hier einige Kinderbüchertipps, mit denen das Osterfest zum Hit wird.

Essen. Ostern steht vor der Tür: Damit auch in Corona-Zeiten die gute Laune nicht untergeht, gibt es hier eine Download-Vorlage zum Ausmalen.

Berlin. Zuhause und Corona-Langeweile? Muss nicht sein! Wir zeigen Spiele-Neuheiten, mit denen sich die Ausnahmesituation gut überstehen lässt.

Essen Das Kontaktverbot trifft auch Kinder, deren Geburtstagsfeiern ausfallen. Ein Essener Partyplaner verschickt Videogrüße von kostümierten Helden.

Witten. Wohlfühltipps per Videochat: Friseur Lulzim Qunaj aus Witten weiß, was man gegen einen grauen Haaransatz und ein Corona-Tief tun kann.

Bochum. Altenheim-Bewohner könnten bald wieder Besuch von ihren Verwandten bekommen. Möglich macht das die ungewöhnliche Idee eines Bochumer Zeltbauers.

Duisburg Klassik aus dem Dachfenster: Magdalena Ernst und Anja Schröder von den Duisburger Philharmonikern spielen Brahms-Sonate fürs Straßenpublikum

Hattingen. Kreative Mutmacher in Corona-Zeiten: Zur Diamantenen Hochzeit fährt eine Cabrio-Kolonne vor. Und vom Balkon gibt’s jeden Abend Keyboard-Klänge.

Duisburg-Neudorf. Die Corona-Krise macht Duisburger kreativ. So gedeiht am Ludgeri-Platz neuerdings ein Limonadenbaum. Dahinter steckt eine originelle Spendenidee.

Essen. Premiere für „Fenster zur Kunst“. Essener Musiker, Tänzer und Schauspieler sorgen in der Coronazeit für Abwechslung vor Wohnblocks und Heimen.

Bottrop. Am 15. Mai startet das Autokino am Bottroper Movie Park. Es wird auch Live-Auftritte geben. Welche neuen Filme und Klassiker dann zu sehen sind.

Mülheim. Das Autokino am Flughafen Essen/Mülheim läuft weiter. Das Programm mit Klassikern und neuen Filmen vom 7. Mai bis zum 10. Mai in der Übersicht.

Herne. Die Herner Autokinos beenden am Wochenende ihr Programm. Was zum Finale am Wananas und am Gysenberg zu sehen ist und wofür es noch Tickets gibt.

Essen. Wann rollt endlich wieder der Ball? Wir kicken Corona und stellen die 11 besten Fußballfilme vor – und vieles mehr in der neuen Sonntagszeitung.

Bochum. Auf Zerstreuung in Zeiten der Corona-Krise setzt Bochum Marketing. Es geht um die virtuelle „Suche nach der Goldenen Currywurst“.

Gelsenkirchen-Beckhausen. Das Café 42 hat eine Konzertreihe gestartet, bei der Auftritte live gestreamt werden. Noch zwei weitere Termine sind in Gelsenkirchen geplant.

Berlin. Haare schneiden ist ein Handwerk: Damit der Versuch zu Hause nicht völlig in die Hose geht, sollte man als Laie einige Dinge beachten.

Berlin. Selbst gemachte Kosmetik schont nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Natur. Wir geben Infos und Tipps für einen Selbstversuch.

Bochum. In der Corona-Krise fertigt die Kostümabteilung des Schauspielhauses Bochum Gesichtsmasken. Wir zeigen die Näh-Arbeiten im Video.

Berlin. Das Coronavirus geht um und damit die Angst vor Ansteckung. Desinfektionsmittel sind knapp. Man kann sie aber leicht selber machen.

Hagen. Ob Garten, Balkon oder Blumenkasten: Gerade in Corona-Zeiten bringen Blumen und Pflanzen Farbe ins Leben. Fünf Expertentipps, was nun zu tun ist.

Essen. Mund- und Nasenschutz selbst gemacht: Die Nähanleitung der Stadt Essen ist ein Riesenerfolg und wurde jetzt in weitere Sprachen übersetzt.