Thu, 01 Oct 2026 19:03:47 +0200 WAZ.de: Aktuelle Nachrichten, Sport und Kultur aus dem Ruhrgebiet von Deutschlands größter Regionalzeitung https://www.waz.de/ratgeber-wissen/schlaf/ de-de (c) FUNKE Mediengruppe - Westdeutsche Allgemeine Zeitung. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig 4 hourly 2 https://www.waz.de/static/2026-10-01T11:59:41-127bb17/nrw-waz/logo.png https://www.waz.de Eine Schlafapnoe kann sich bei Frauen anders äußern als bei Männern. Warum die Symptome oft übersehen werden und welche Behandlung hilft. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413275196/schlafapnoe-geraet-symptome-frau-behandlung.html 413275196 Schlaf Thu, 01 Oct 2026 17:00:00 +0200 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Große Studie mit fast 100.000 Menschen zeigt: Bestimmte Schlafphasen stehen mit dem Risiko für zahlreiche Krankheiten in Verbindung. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413243680/forscher-verbluefft-was-traeume-mit-demenz-und-herzkrankheiten-verbindet.html 413243680 Schlaf Sun, 27 Sep 2026 21:51:41 +0200 free Emma Firlus Sibylle D. kämpfte jahrelang mit Schlaflosigkeit und nahm Schlaftabletten. Eine spezielle Therapie brachte dann endlich die ersehnte Wende. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article403919743/schlaf-schlafen-schlafstoerungen-ursachen-tabletten-schlafmittel-betroffene-therapie-symptome.html 403919743 Schlaf Fri, 25 Sep 2026 11:40:00 +0200 paid Marie-Luise Wenzlawski Kaffee gilt als Muntermacher. Trotzdem gibt es Menschen, die den Eindruck haben, das Getränk mache sie erst recht schläfrig. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413235870/muede-durch-kaffee-was-hinter-dem-erstaunlichen-effekt-stecken-kann.html 413235870 Schlaf Wed, 23 Sep 2026 22:07:02 +0200 free Emma Firlus Rosemaries Körper wurde von Jahr zu Jahr anfälliger für Erkältungen – ausgerechnet eine Krankheit sorgte schließlich für Gewissheit. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article406502939/erkaeltung-sinusitis-permanent-krank-op-was-hilft-gesundheit.html 406502939 Schlaf Mon, 21 Sep 2026 15:16:00 +0200 paid Madlen Ottenschläger Im Traum fremdgegangen? Das muss nichts über die eigene Beziehung aussagen. Was Sexträume mit unserem Unterbewusstsein zu tun haben. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article404721346/fremdgehen-im-traum-bedeutung.html 404721346 Schlaf Fri, 18 Sep 2026 15:14:00 +0200 free Eileen Wagner Zu viel Licht in der Nacht könnte das Herz belasten. Eine Studie zeigt ein deutlich erhöhtes Risiko für diese Herzerkrankungen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413148749/helles-licht-in-der-nacht-studie-zeigt-hoeheres-risiko-fuer-herzkrankheiten.html 413148749 Schlaf Thu, 17 Sep 2026 17:48:26 +0200 free Emma Firlus Warum wird das Gedächtnis im Alter schwächer? Forscher haben nun eine mögliche Spur gefunden: Sie führt in den Tiefschlaf. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413158327/vergesslich-im-alter-die-antwort-koennte-in-ihrem-schlaf-liegen.html 413158327 Schlaf Wed, 16 Sep 2026 08:26:16 +0200 free Emma Firlus Alkohol gehört für viele zum Alltag, doch neue Erkenntnisse zeigen: Schon kleine Mengen können massive Folgen für die Gesundheit haben. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article413055648/alkohol-gesundheit-experte-warnt-jeder-tropfen-ist-schaedlich.html 413055648 Schlaf Tue, 15 Sep 2026 16:16:00 +0200 free Natalja Fischer Eine japanische Stadt will ihre Einwohner zu weniger Bildschirmzeit bewegen. Eine freiwillige Zwei-Stunden-Regel zeigt nun erste Effekte. https://www.waz.de/panorama/article412961793/nur-zwei-stunden-handy-am-tag-stadt-in-japan-zieht-erste-bilanz-aus-experiment.html 412961793 Schlaf Tue, 25 Aug 2026 22:57:31 +0200 free Emma Firlus Schlafprobleme zählen für viele Menschen mit ADHS zum Alltag. Ein Psychiater erklärt die Ursachen und gibt fundierte Tipps. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410970374/adhs-schlaf-schlafprobleme-arzt-psychiater-tipps-melatonin-medikamente.html 410970374 Schlaf Tue, 25 Aug 2026 11:22:38 +0200 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Pyjama im Kühlschrank, Ventilator, Duschen & Co.: Ein Schlafforscher verrät, was bei Hitze im Schlafzimmer wirklich hilft. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412391779/schlafen-sommer-hitze-tipps-kuehlmatratze-ventilator-dusche-schlafforscher-tricks.html 412391779 Schlaf Fri, 14 Aug 2026 11:26:00 +0200 paid Maik Henschke Die Schlafenszeit schwankt bei vielen Menschen. Kann das der Gesundheit schaden? Eine neue finnische Studie hat es untersucht. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412759350/neue-studie-sind-unregelmaessige-schlafzeiten-ein-risiko-fuer-die-herzgesundheit.html 412759350 Schlaf Sat, 08 Aug 2026 19:23:06 +0200 free Jennifer Ganster Langes, gesundes Leben – und dabei schlank bleiben? Eine Expertin erklärt, warum die 80-Prozent-Regel aus Okinawa so wirksam ist. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412305796/abnehmen-ernaehrung-einfache-80-prozent-regel-japan-expertin-tipps.html 412305796 Schlaf Thu, 30 Jul 2026 11:38:44 +0200 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Gerade im Sommer schlafen viele Menschen nackt. Unter bestimmten Bedingungen ist das sehr gesund. Es gilt jedoch einiges zu beachten. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article404800664/hitze-gesundheit-schlaf-schlafen-arzt-sommer.html 404800664 Schlaf Thu, 30 Jul 2026 08:15:00 +0200 free Erschöpfung scheint zum Massenproblem geworden zu sein. Was dahintersteckt und wie man Energie zurückgewinnt, erklärt Dr. Carsten Lekutat. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412390664/schlaf-staendig-muede-arzt-sagt-wie-sie-leise-sos-signale-richtig-deuten.html 412390664 Schlaf Mon, 27 Jul 2026 17:00:00 +0200 free Marie-Luise Wenzlawski Nächtliche Atemaussetzer rauben nicht nur den Schlaf. Eine Studie zeigt: Menschen mit Schlafapnoe schneiden bei Gedächtnistests schlechter ab. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412521167/schlafapnoe-naechtliche-atemaussetzer-koennten-das-gedaechtnis-belasten.html 412521167 Schlaf Sun, 12 Jul 2026 22:46:16 +0200 free Emma Firlus Bei Hitze wird man schnell um den Schlaf gebracht. Wie Duschen, Essen und das richtige Getränk im Sommer den Schlaf verbessern können. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article401540165/schlafen-schlaf-hitze-sommer-tipps-strategien-fuer-kuehlere-naechte.html 401540165 Schlaf Thu, 25 Jun 2026 12:14:00 +0200 free Nächtliche WM-Spiele rauben Fußballfans den Schlaf. Wann ein kurzer Mittagsschlaf helfen kann, erklärt Schlafexperte Hans-Günter Weeß. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412306093/spaete-wm-spiele-ueberstehen-experte-teilt-tipps-fuers-perfekte-nickerchen.html 412306093 Schlaf Sat, 20 Jun 2026 20:34:45 +0200 free Sophia Becker Heiße Tage, heiße Nächte: Deutschland heizt sich auf. Doch Sie müssen nicht wachliegen! Mit unseren Tricks können sie trotz Hitze gut schlafen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412330478/hitze-schlafen-sommer-erholsam-tief-fest-abkuehlung-wasser-dunkel.html 412330478 Schlaf Fri, 19 Jun 2026 17:15:02 +0200 free Enorme Schlafprobleme plagten unsere Autorin nach der Geburt des Kindes. Ihr Arzt entdeckte schließlich die unerwartete Ursache im Körper. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article408599001/schlaf-schlafen-schlafstoerungen-nach-geburt-behandlung-arzt-was-endlich-geholfen-hat.html 408599001 Schlaf Fri, 19 Jun 2026 13:41:30 +0200 paid Alina Juravel Mit der WM 2026 stehen deutsche Fans vor nächtlichen Anstoßzeiten. Bundesgesundheitsministerin Warken sieht darin kein großes Problem. https://www.waz.de/politik/article412245229/warken-fussball-wm-2026-fans-gesundheit-schlaf-zeitverschiebung.html 412245229 Schlaf Thu, 11 Jun 2026 11:19:59 +0200 free Dominik Bath Immer mehr Deutsche klagen über Schlafprobleme, wie aktuelle RKI-Daten zeigen. Doch was steckt hinter diesem besorgniserregenden Trend? https://www.waz.de/panorama/article412176991/schlafprobleme-in-deutschland-rki-daten-zeigen-klaren-trend.html 412176991 Schlaf Wed, 03 Jun 2026 13:34:40 +0200 free Neue Forschung legt nahe: Koffein wirkt länger als gedacht. Selbst wer scheinbar gut schläft, könnte nachts weniger tief regenerieren. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article412126546/schon-die-erste-tasse-kaffee-am-morgen-kann-den-schlaf-beeinflussen.html 412126546 Schlaf Mon, 01 Jun 2026 06:12:41 +0200 free Emma Firlus Ashwagandha gilt als Wundermittel. Doch Experten warnen vor unterschätzten Nebenwirkungen. Eine Ärztin sagt, worauf man achten sollte. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article408622457/supplement-gesunde-ernaehrung-ashwagandha-leberschaeden-wirkung-risiken-aerztin.html 408622457 Schlaf Wed, 27 May 2026 15:55:00 +0200 paid Alina Juravel Mit neuen Schlaf-Routinen hat Dr. Felix Bertram sein biologisches Alter um fünf Jahre gesenkt. Wie ihm das gelang, verrät er im Interview. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410349012/gesundheit-schlaf-diese-einfachen-tipps-verbessern-ihre-schlafqualitaet-sofort.html 410349012 Schlaf Thu, 21 May 2026 12:25:00 +0200 free Natalja Fischer André litt jahrelang unter Schlafproblemen durch ADHS. Wie er mit einer neuen Routine endlich wieder erholsame Nächte fand, überrascht. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411108986/adhs-schlaf-probleme-durchschlafen-medikamente-einfache-routine-betroffener.html 411108986 Schlaf Mon, 04 May 2026 12:42:07 +0200 paid Miriam Eichhorn-Zachariades Jeder Zweite leidet unter Schlafproblemen. Unser Autor gehört zu den Geplagten. Er schildert seine nächtlichen Kämpfe und was ihm Experten raten. https://www.waz.de/rhein-und-ruhr/article411376008/volkskrankheit-schlaflosigkeit-jede-nacht-liege-ich-stundenlang-wach.html 411376008 Schlaf Sat, 02 May 2026 17:00:00 +0200 paid Walter Bau Sobald es heller wird, klagen viele über Frühjahrsmüdigkeit. Eine Studie prüft, was an dem verbreiteten Phänomen dran ist. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411429163/studie-zu-fruehjahrsmuedigkeit-was-ist-dran-an-dem-phaenomen.html 411429163 Schlaf Sat, 14 Mar 2026 08:46:58 +0100 free Eileen Wagner Nahrungsergänzungsmittel gelten vielen als harmlose Helfer. Eine neue Studie weckt nun Zweifel an einem besonders beliebten Präparat. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411368351/herzrisiko-studie-wirft-fragen-zu-beliebtem-praeparat-auf.html 411368351 Schlaf Tue, 10 Mar 2026 07:23:01 +0100 free Eileen Wagner In den USA soll inzwischen Schokolade beim Einschlafen helfen. Was hinter dem Boom der Schlafsnacks steckt – und was Studien sagen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411411151/schlafmittel-als-snack-helfen-schoko-pilze-beim-einschlafen.html 411411151 Schlaf Mon, 09 Mar 2026 21:20:55 +0100 free Eileen Wagner Viele Menschen kämpfen nachts mit Schlafproblemen und wachen am Morgen müde auf. Doch genau das Gegenteil von „mehr Schlaf“ kann helfen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411194909/ist-weniger-mehr-wie-kuerzere-naechte-bei-schlafproblemen-helfen-koennen.html 411194909 Schlaf Fri, 13 Feb 2026 20:12:15 +0100 free Emma Firlus Frühes Aufstehen gilt als Schlüssel zum Erfolg, doch Schlafexperten warnen: Der Trend kann mehr schaden als nützen. Worin liegt die Gefahr? https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article411091762/erfolgreich-dank-fruehem-aufstehen-schlafexperten-warnen-vor-dem-trend.html 411091762 Schlaf Sun, 08 Feb 2026 22:11:06 +0100 free Wer spät ins Bett geht, hat häufiger Herzprobleme – doch sind veränderbare Gewohnheiten der Grund. Wie lässt sich das eigene Risiko senken? https://www.waz.de/panorama/article411067019/nachteulen-haben-oefter-herz-kreislauf-krankheiten-was-dennoch-hoffnung-macht.html 411067019 Schlaf Fri, 06 Feb 2026 19:41:59 +0100 free Er ist der Sänger des legendären Songs „Major Tom“: Peter Schilling gibt Einblick in die Schattenseiten des Ruhms und was ihn gerettet hat. https://www.waz.de/panorama/article411050675/peter-schilling-ueber-burnout-dann-wuerde-es-mich-bald-nicht-mehr-geben.html 411050675 Schlaf Wed, 28 Jan 2026 16:26:36 +0100 paid Rüdiger Sturm Frauen schlafen laut Forschern schlechter als Männer, etwa in den Wechseljahren. Warum das so ist und was bei schlechtem Schlaf hilft. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article406618239/schlaf-wechseljahre-melatonin-hormone-schlafstoerungen-frauen-ursachen-hilfe-experte.html 406618239 Schlaf Mon, 19 Jan 2026 16:51:24 +0100 paid Maik Henschke In vielen deutschen Haushalten dürfen Hunde und Katzen mit ins Bett. Experten sagen, worauf bei der Wahl des Schlafplatzes zu achten ist. https://www.waz.de/panorama/article410907228/tierisch-nah-haustiere-erobern-deutsche-betten-das-denken-experten.html 410907228 Schlaf Tue, 13 Jan 2026 12:11:54 +0100 free Eine Studie zeigt: Wer häufig Albträume hat, trägt womöglich früh ein höheres Demenzrisiko – besonders Männer sollten das Warnsignal ernst nehmen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410867179/demenz-frueherkennung-dieses-warnsignal-taucht-im-schlaf-auf.html 410867179 Schlaf Wed, 07 Jan 2026 14:38:57 +0100 free Eileen Wagner Ein japanisches Hotel bietet Gästen nicht nur günstige Übernachtungen, sondern auch Schlafanalysen. Was mit den so gewonnenen Daten passiert. https://www.waz.de/wirtschaft/article410757036/dieses-hotel-sammelt-schlafdaten-von-gaesten-und-verkauft-sie-weiter.html 410757036 Schlaf Fri, 26 Dec 2025 15:16:43 +0100 free Felix Lill Viele wollen lange gesund leben. Eine neue Studie zeigt: Eine unterschätzte Stellschraube hat mehr Gewicht, als die meisten denken. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410717156/longevity-dieser-faktor-ist-sogar-noch-wichtiger-als-ernaehrung-oder-sport.html 410717156 Schlaf Thu, 25 Dec 2025 21:56:56 +0100 free Eileen Wagner Wenn Schlaf knapp wird, hilft „Sleep Banking“, das Ansammeln von Extra-Schlaf. Was dahintersteckt – und wann es wirklich etwas bringt. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410652908/schlaf-auf-vorrat-studien-zeigen-ob-sleep-banking-tatsaechlich-wirkt.html 410652908 Schlaf Mon, 08 Dec 2025 20:03:59 +0100 free Emma Firlus In der Nacht zum Freitag ist über Deutschland der letzte Vollmond des Jahres zu sehen – und es wird ein sogenannter Supermond sein. Doch es gibt einen Haken. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410625571/supermond-zum-letzten-mal-2025-droht-eine-enttaeuschung.html 410625571 Schlaf Thu, 04 Dec 2025 16:28:43 +0100 free Viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen, doch neue Forschung zeigt: Ein bisher unterschätztes Mittel könnte die Nächte erholsamer machen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410593431/neue-erkenntnisse-zu-schlafstoerungen-so-laesst-sich-die-nacht-retten.html 410593431 Schlaf Mon, 01 Dec 2025 20:46:40 +0100 free Emma Firlus Oxford-Forscher untersuchen neue Wege, um Tinnitus zu behandeln – Erkenntnisse könnten den Weg für weitere Forschung ebnen. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410510768/tinnitus-wissenschaftler-entdecken-zusammenhang-mit-schlafverhalten.html 410510768 Schlaf Sun, 23 Nov 2025 20:02:43 +0100 free Leslie Jil Stracke Melatonin gilt als harmloses Mittel, das für einen besseren Schlaf sorgt. Doch nun zeigt eine neue Studie: Es gibt durchaus Risiken. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410389642/melatonin-schlaf-studie-gefahr-nebenwirkungen-schlafmittel.html 410389642 Schlaf Wed, 12 Nov 2025 14:50:55 +0100 free Sina Heilmann Forscher haben bei einer Schlafentzugsstudie herausgefunden, dass das Gehirn kurzzeitig mit dem Ausschalten des Bewusstseins reagiert. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410390309/bei-schlafmangel-schaltet-das-gehirn-kurz-das-bewusstsein-aus.html 410390309 Schlaf Fri, 07 Nov 2025 06:48:53 +0100 free Riko Wetendorf Schlafstörungen könnten künftig nicht mit Tabletten, sondern mit Bakterien behandelt werden – das Mikrobiom spielt dabei eine Schlüsselrolle. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410112387/wie-darm-und-mundbakterien-unseren-schlaf-beeinflussen.html 410112387 Schlaf Sun, 12 Oct 2025 17:45:24 +0200 free Emma Firlus Er ist immer da: der Mond. Der Erdbegleiter fasziniert Wissenschaft und Spirituelle gleichermaßen. Was wissen wir über den Trabanten? https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article405449088/mond-phaenomen-himmel-erde-mythos-himmelskoerper-satellit-planet.html 405449088 Schlaf Wed, 08 Oct 2025 10:47:41 +0200 free Sophie Herrmann Schlechter Schlaf ist mehr als nur ein lästiges Problem: Wer regelmäßig schlecht schläft, riskiert langfristige Schäden für sein Gehirn. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410041000/studie-zeigt-schlafmangel-kann-risiko-fuer-demenz-erhoehen.html 410041000 Schlaf Sun, 21 Sep 2025 22:30:59 +0200 free Louisa Thönig Seit Jahren hält sich das Gerücht, wir würden Spinnen im Schlaf verschlucken. Doch was ist an der gruseligen Vorstellung wirklich dran? https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article410004244/spinnen-im-schlaf-verschlucken-was-an-dem-mythos-dran-ist.html 410004244 Schlaf Sun, 21 Sep 2025 17:54:37 +0200 free Eileen Wagner Je früher das Abendritual beginnt, desto leichter das Zubettgehen. Ärztin Daniela Dotzauer gibt Eltern Tipps, wie Kinder schneller einschlafen. https://www.waz.de/rhein-und-ruhr/article409831486/kinder-ins-bett-bringen-expertin-gibt-tipps-zur-schlafroutine.html 409831486 Schlaf Tue, 09 Sep 2025 17:12:00 +0200 free Uta Allgaier Nachts richtig zur Ruhe kommen: Ohrstöpsel können helfen. Ein Experte verrät, für wen der günstige Schutz aus der Drogerie nicht ausreicht. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article409255056/schlafen-mit-ohrstoepseln-gehoerschutz-oropax-experte-schnarchen-laerm-nacht.html 409255056 Schlaf Fri, 05 Sep 2025 14:41:43 +0200 free Maik Henschke Viele Schlaftipps klingen plausibel, sind aber kontraproduktiv. Eine Schlaftherapeutin erklärt, welche Irrtümer uns nachts wachhalten. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article409847003/acht-stunden-mythos-und-co-expertin-sagt-wie-guter-schlaf-gelingt.html 409847003 Schlaf Sun, 31 Aug 2025 20:56:17 +0200 free Eileen Wagner Wenn die US-Verwandtschaft Trump super findet +++ Ein Merkel-Flüchtling und Kollege erzählt +++ Monatelang kein Schlaf: Das war Folter +++ https://www.waz.de/politik/article409877012/ganz-persoenlich-ueber-flucht-die-us-verwandten-und-der-neue-thermomix.html 409877012 Schlaf Sun, 31 Aug 2025 08:36:59 +0200 free Birgitta Stauber Frauen leiden besonders häufig unter Schlafproblemen. Die Gründe dafür sind nicht nur biologisch. Eine Expertin verrät, was wirklich hilft. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article409536019/schlafprobleme-schlaf-frauen-aerztin-tipps-was-hilft-dysbalance.html 409536019 Schlaf Wed, 30 Jul 2025 17:12:26 +0200 paid Irina Finke Immer mehr Eltern lassen ihre kleinen Kinder in ihrem Bett schlafen. Experten bewerten den Trend gemischt. Sie geben Tipps und warnen vor Risiken. https://www.waz.de/rhein-und-ruhr/article408045778/co-sleeping-das-familienbett-liegt-wieder-im-trend.html 408045778 Schlaf Mon, 07 Jul 2025 20:00:00 +0200 paid Heba Alkadri Kinder schlafen oft noch lange im Elternbett. Wann ist es mit dem Co-Sleeping genug? Und wie gelingt ein erfolgreicher Umzug ins Kinderzimmer? https://www.waz.de/rhein-und-ruhr/article408403874/raus-aus-dem-familienbett-so-schlaeft-das-kind-alleine.html 408403874 Schlaf Mon, 07 Jul 2025 20:00:00 +0200 paid Maren Schürmann Manche Menschen erinnern sich mühelos an die Bilder in ihrem Kopf und andere kaum bis gar nicht. Wie entsteht dieser Unterschied? https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article408410992/psychologen-erklaeren-warum-wir-unsere-traeume-oft-vergessen.html 408410992 Schlaf Fri, 02 May 2025 13:00:00 +0200 free Paulina Cwiartka Schnarchen ist nicht einfach nur nervig und stört den Schlaf, sondern kann auch den Blutdruck beeinflussen. So ist der Expertenrat. https://www.waz.de/ratgeber-wissen/article406084907/bluthochdruck-wann-schnarchen-zum-echten-risiko-wird.html 406084907 Schlaf Tue, 14 May 2024 10:56:42 +0200 paid Inga Filip Gesunder Schlaf wird oft durch lautes Schnarchen gestört. So muss man die Ernährung umstellen, um den Partner nicht mehr zu wecken. https://www.waz.de/gesundheit/article242055724/Ruhig-schlafen-Diese-Ernaehrung-hilft-gegen-Schnarchen.html 242055724 Schlaf Mon, 08 Apr 2024 21:37:34 +0200 free Ferdinand Heimbach In der Innenstadt von Hattingen wurde in der Nacht zu Montag um kurz nach Mitternacht ein Parkautomat gesprengt. Die Polizei bittet um Hinweise. https://www.waz.de/staedte/hattingen/article230289550/Parkautomat-in-Hattingen-gesprengt-Polizei-sucht-Zeugen.html 230289550 Schlaf Mon, 31 Aug 2020 09:18:35 +0200 free Ein Trafobrand am frühen Sonntagmorgen ist Ursache für einen Knall, der viele Velberter aus dem Schlaf gerissen hat. Auch der Strom fiel aus. https://www.waz.de/staedte/velbert/article230130136/Velbert-Birth-Knall-reisst-Anwohner-aus-dem-Schlaf.html 230130136 Schlaf Sun, 09 Aug 2020 15:56:44 +0200 free Die Wirtin des König-Pavillon am Kometenplatz gibt ihre Kneipe in Kürze auf. Die gute Nachricht für Walsum: Es gibt bereits einen Nachfolger. https://www.waz.de/staedte/duisburg/nord/article230113386/Beliebte-Kneipe-Koenig-Pavillon-in-Walsum-muss-schliessen.html 230113386 Schlaf Fri, 07 Aug 2020 16:29:00 +0200 paid Christian Schmitt Nach dem Brand in einem Unterstand kam es zu der Explosion der Gasflasche. Anwohner im Velberter Norden wurden aus dem Schlaf gerissen. https://www.waz.de/staedte/velbert/article230107726/Velbert-Gasflasche-in-Dachdeckerbetrieb-explodiert.html 230107726 Schlaf Thu, 06 Aug 2020 11:00:02 +0200 free Unbekannte haben einen Geldautomaten in Wattenscheid gesprengt – hier zum dritten Mal. Zeugen sehen flüchtendes Motorrad. Die Angst geht um. https://www.waz.de/staedte/bochum/article230097746/Bochum-Unbekannte-sprengen-Geldautomat-in-Wattenscheid.html 230097746 Schlaf Wed, 05 Aug 2020 12:03:11 +0200 paid Ralf Drews Anwohner in Duisburg-Walsum sehen ihre Lebensqualität seit Eröffnung der Kneipe „Exit“ massiv eingeschränkt. Regelmäßig muss die Polizei kommen. https://www.waz.de/staedte/duisburg/nord/article230078700/Laerm-aus-Walsumer-Kneipe-raubt-Anwohnern-den-Schlaf.html 230078700 Schlaf Mon, 03 Aug 2020 13:03:11 +0200 paid Christian Schmitt Mit „Albatross“ schrieb der große Gitarrist Peter Green Musikgeschichte. Später stürzte er böse ab. Nun ist der Musiker 73-jährig verstorben. https://www.waz.de/kultur/article229596116/Peter-Green-ist-tot-Trauer-um-den-Vater-von-Albatross.html 229596116 Schlaf Sun, 26 Jul 2020 16:11:17 +0200 free Anwohner verstehen die Sperrung der Kassenberger Straße in Bochum-Dahlhausen nicht. Dort werde ja gar nicht gearbeitet. Die Stadt klärt nun auf. https://www.waz.de/lokales/bochum/article401846560/bochumer-aergern-sich-ueber-baustelle-auf-der-nichts-passiert.html 401846560 Schlaf Sun, 26 Jul 2020 10:19:00 +0200 paid Elena Ubrig In barrierefreien SWB-Wohnungen am Bottenbruch in Mülheim leben vor allem ältere Menschen. Seit der nahe Bolzplatz saniert wurde, schwelt Ärger. https://www.waz.de/staedte/muelheim/article229551430/Muelheim-Am-Bolzplatz-Bottenbruch-ballern-Basketbaelle.html 229551430 Schlaf Mon, 20 Jul 2020 09:10:47 +0200 paid Dennis Vollmer In einem leerstehenden Haus in Bottrop ist am Donnerstag ein Feuer ausgebrochen. Die Feuerwehr suchte das Haus nach Menschen ab. https://www.waz.de/staedte/bottrop/article229535110/Unbewohntes-Haus-in-Bottrop-brennt-Feuerwehr-nimmt-Dach-ab.html 229535110 Schlaf Thu, 16 Jul 2020 22:08:44 +0200 free Stefan Meinhardt Seit Mai finden auf dem Halfmannshof in Gelsenkirchen wieder Kunstausstellungen statt – einem neuen Raum sei Dank. https://www.waz.de/staedte/gelsenkirchen/article229522912/projektbuero-weckt-den-Halfmannshof-aus-dem-Corona-Schlaf.html 229522912 Schlaf Wed, 15 Jul 2020 14:48:44 +0200 free Über eine Stunde löste eine Sirene in der Nacht in Wuppertal einen Alarm aus und raubte vielen den Schlaf. Grund dafür: ein technischer Fehler. https://www.waz.de/panorama/blaulicht/article229519472/Sirenenalarm-Wuppertal-Defekt-raubt-eine-Stunde-den-Schlaf.html 229519472 Schlaf Wed, 15 Jul 2020 08:30:15 +0200 free Christopher Kremer Schmerzhaft endete für einen 66-Jährigen ein Einbruch in ein Reihenhaus in Neviges. Als er flüchten wollte, biss ihn Polizeihund Duke in den Arm. https://www.waz.de/staedte/velbert/article229505120/Diensthund-Duke-beisst-Einbrecher-in-den-Arm.html 229505120 Schlaf Mon, 13 Jul 2020 12:38:00 +0200 free In Essen-Gerschede liegen allmählich die Nerven blank. Dort wird im Auftrag der Stadtwerke nun auch sonntags am Pausmühlenbach gearbeitet. https://www.waz.de/lokales/essen/article401812274/sieben-tage-die-woche-laermt-baustelle-in-essen-gerschede.html 401812274 Schlaf Mon, 06 Jul 2020 18:01:42 +0200 paid Rüdiger Hagenbucher Ein Kellerbrand machte elf Bochumern die Flucht über das Treppenhaus unmöglich. Ein Video zeigt die Rettungsaktion durch 70 Einsatzkräfte. https://www.waz.de/lokales/bochum/article402019314/brand-in-bochum-elf-bewohner-ueber-drehleiter-gerettet.html 402019314 Schlaf Fri, 03 Jul 2020 14:58:00 +0200 paid Verena Lörsch Stargeiger Daniel Hope macht aus Vivaldis „Vier Jahreszeiten“ ein vergnügliches Konzert für die ganze Familie. Jubel in der Essener Philharmonie. https://www.waz.de/staedte/essen/article229409300/Daniel-Hope-sorgt-fuer-Gewitter-in-der-Essener-Philharmonie.html 229409300 Schlaf Mon, 29 Jun 2020 12:18:00 +0200 paid Klaus Albrecht Corona-Zeit ist Eulen-Zeit: Im Homeoffice können sie länger schlafen und werden dadurch produktiver. Ein Modell für die Zukunft, so Experten. https://www.waz.de/wochenende/article229352270/Endlich-ausschlafen-und-trotzdem-viel-leisten.html 229352270 Schlaf Fri, 26 Jun 2020 05:00:00 +0200 paid Maren Schürmann Mit dem Siebenschläfer-Tag beginnt morgen eine wichtige Zeit für den Sommer. Wir erklären warum und was es mit dem Tag sonst noch auf sich hat. https://www.waz.de/kids/article229388184/Siebenschlaefer-Ein-ganz-besonderer-Sommertag.html 229388184 Schlaf Thu, 25 Jun 2020 15:48:05 +0200 free Alexandra Domanski In einer Drei-Zimmer-Wohnung in Wuppertal hat der Zoll eine illegale Schnapsbrennerei entdeckt. Schnaps im Schlaf-, Maische im Kinderzimmer. https://www.waz.de/region/rhein-und-ruhr/article229378114/Zoll-entdeckt-illegale-Schnapsbrennerei-in-Wohnung.html 229378114 Schlaf Wed, 24 Jun 2020 11:57:58 +0200 free Zum Tag der Architektur öffnete Markus Manzek seine Scheune für das Publikum. Die Besucher waren hellauf begeistert von dem sanierten Gebäude https://www.waz.de/staedte/velbert/article229369364/Velbert-Zu-Gast-in-einem-architektonischen-Vorzeigeprojekt.html 229369364 Schlaf Tue, 23 Jun 2020 10:10:16 +0200 paid Moricz Hübinger Einsatz im Kreis Gütersloh: Covid-19-Testteams vom DRK Gladbeck nahmen in Rheda-Wiedenbrück bei 200 Mitarbeitern der Fleischfabrik Abstriche vor. https://www.waz.de/staedte/gladbeck/article229363254/Corona-Ausbruch-DRK-Gladbeck-testet-Mitarbeiter-von-Toennies.html 229363254 Schlaf Mon, 22 Jun 2020 13:32:48 +0200 paid Katrin Walger-Stolle Fortuna Düsseldorf kann einen wichtigen Schritt Richtung Klassenerhalt machen. Nötig dafür: Ein Sieg über Augsburg, eine Bremer Pleite in Mainz. https://www.waz.de/sport/fussball/fortuna/article229352164/Abstiegskampf-Fortuna-Duesseldorf-muss-starke-Nerven-zeigen.html 229352164 Schlaf Sat, 20 Jun 2020 06:00:00 +0200 paid Andreas Morbach Seit Monaten sind die Bürger in Altenessen genervt von nächtlicher Knallerei: Nach Böllern im Park folgt jetzt die nächste Eskalationsstufe. https://www.waz.de/staedte/essen/article229291422/Knallerei-in-Essen-Unbekannte-zuenden-Feuerwerk-vom-Fenster.html 229291422 Schlaf Wed, 10 Jun 2020 17:05:00 +0200 paid Vera Eckardt Wegen Corona geraten andere Infektionskrankheiten fast in Vergessenheit. Die AOK warnt vor einem Anstieg der Keuchhustenfälle im EN-Kreis. https://www.waz.de/staedte/witten/article229288658/Witten-AOK-warnt-vor-Anstieg-bei-Keuchhusten-Faellen.html 229288658 Schlaf Wed, 10 Jun 2020 12:57:52 +0200 free Die Duisburger Kulturkneipe Steinbruch startet vorsichtig in den Konzertbetrieb. Immer sonntags gibt es Musik. Gäste müssen sich anmelden. https://www.waz.de/staedte/duisburg/article229282360/Steinbruch-in-Duisburg-beginnt-wieder-mit-Konzertbetrieb.html 229282360 Schlaf Tue, 09 Jun 2020 15:09:34 +0200 free Jonas Schlömer In Coronazeiten trifft man manchmal in der Nachbarschaft Menschen, die man sonst nie sieht: zum Beispiel Norbert, den Gipfelstürmer. https://www.waz.de/region/article229249218/Als-mein-Nachbar-den-Terminator-bezwang.html 229249218 Schlaf Wed, 03 Jun 2020 19:03:59 +0200 paid Die Altenessener werden um ihren Schlaf gebracht, weil Unruhestifter Böller zünden. Polizei fährt verstärkt Streife und bittet um Mithilfe. https://www.waz.de/staedte/essen/article229129046/Naechtliche-Knallerei-in-Altenessen-bringt-seit-Wochen-Aerger.html 229129046 Schlaf Fri, 15 May 2020 18:20:00 +0200 paid Vera Eckardt Gleich dreimal hat es in der Nacht auf Donnerstag in Heiligenhaus gebrannt. Alle drei Einsatzorte liegen sehr dicht beieinander https://www.waz.de/lokales/heiligenhaus/article401693019/heiligenhaus-feuerwehr-kaempft-gegen-containerbraende.html 401693019 Schlaf Thu, 14 May 2020 17:22:35 +0200 paid Danni Funke Blixa Bargeld, Kopf der Einstürzenden Neubauten, über das Problem mit Schrottplatz-Besuchen und „Alles in Allem“ das erste Album seit 12 Jahren. https://www.waz.de/kultur/article229104555/Neues-Album-Einstuerzende-Neubauten-spielen-Alles-in-allem.html 229104555 Schlaf Wed, 13 May 2020 06:00:00 +0200 paid Essener Sportbund und die Stadt müssen sich nach neuen Lockerungen noch abstimmen, wie es weitergehen soll. Gesundheitszentren öffnen später. https://www.waz.de/sport/lokalsport/essen/article229069215/Essener-Sport-benoetigt-noch-etwas-Zeit-fuer-Corona-Konzept.html 229069215 Schlaf Thu, 07 May 2020 17:27:20 +0200 paid Rolf Hantel Die Grundschule ist gestartet - mit jeder Menge neuer Regeln. Doch am nächsten Montag ist alles schon wieder anders, so will es die Politik. https://www.waz.de/region/rhein-und-ruhr/article229064581/Coronavirus-Ein-seltsamer-Schulstart-fuer-die-Viertklaessler.html 229064581 Schlaf Thu, 07 May 2020 10:08:28 +0200 paid Thomas Mader Eine 85-Jährige schlief vor dem Fernseher in ihrer Essener Wohnung ein. Als sie durch ein Geräusch wach wurde, sah sie einen Fremden flüchten. https://www.waz.de/staedte/essen/article229050465/Essen-Einbrecher-ueberrascht-85-jaehrige-Seniorin-im-Schlaf.html 229050465 Schlaf Wed, 06 May 2020 11:42:00 +0200 free Jörg Maibaum Zu einem Wohnungsbrand in Bochum rückte die Feuerwehr am Morgen aus. Das Feuer hatte sich im Bereich des Bades entzündet. Verletzte gab es nicht. https://www.waz.de/lokales/bochum/article401789890/bochum-dank-brandmelder-bleibt-feuer-im-bad-ohne-folgen.html 401789890 Schlaf Fri, 24 Apr 2020 08:28:24 +0200 free Nach der tödlichen Messerattacke auf den 14-Jährigen in Horst sitzt der mutmaßliche Täter wegen Totschlags in Untersuchungshaft - und schweigt. https://www.waz.de/staedte/essen/article228959025/Essen-Maedchengeschichte-wohl-Ausloeser-fuer-toedlichen-Stich.html 228959025 Schlaf Wed, 22 Apr 2020 12:10:18 +0200 paid Jörg Maibaum Im besten Fall würden die Sparkassen Stars Bochum derzeit noch Play-Offs spielen. Die Saison ist abgesagt. Auch Trainer Banobre hat nun viel Zeit. https://www.waz.de/sport/lokalsport/bochum/article228816079/Basketball-Trainer-Banobre-holt-erst-einmal-Schlaf-nach.html 228816079 Schlaf Tue, 31 Mar 2020 15:40:47 +0200 paid Markus Rensinghoff Ein Rauchwarnmelder hat eine Bottroperin aus dem Schlaf geweckt. Statt auf einen Kellerbrand stieß die Feuerwehr auf einen defekten Kohleofen. https://www.waz.de/staedte/bottrop/article228718865/Bottrop-Heizung-explodiert-Rauchmelder-warnt-Bewohnerin.html 228718865 Schlaf Wed, 18 Mar 2020 09:16:53 +0100 free Nina Stratmann Ein gutes Immunsystem hilft die Verbreitung des Coronavirus einzudämmen. Apothekerin Martina Bellers aus Velbert sagt, was stark macht. https://www.waz.de/staedte/velbert/article228707189/Velbert-Immunsystem-staerken-im-Kampf-gegen-Coronavirus.html 228707189 Schlaf Tue, 17 Mar 2020 07:00:00 +0100 paid Kathrin Melliwa Fall Nummer 10 in Duisburg hat den Coronavirus schon fast überstanden. Die Duisburgerin klagt über Chaos am Anfang und fehlende Kommunikation. https://www.waz.de/staedte/duisburg/article228708383/Coronavirus-Duisburg-Wie-es-ist-andere-angesteckt-zu-haben.html 228708383 Schlaf Mon, 16 Mar 2020 18:44:18 +0100 paid Annette Kalscheur Im April startet der Mordprozess gegen eine 15-Jährige aus Detmold. Sie soll ihren kleinen Halbbruder (3) im Schlaf erstochen haben. https://www.waz.de/panorama/article228678121/Detmold-Mordprozess-gegen-15-Jaehrige-startet-im-April.html 228678121 Schlaf Thu, 12 Mar 2020 11:41:16 +0100 free